내 마음을 구해줘 - 불안이 덮쳐올 때 나를 지키는 힘 | Wooyeon.

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내 마음을 구해줘

불안이 덮쳐올 때 나를 지키는 힘

오노 유타카저/이지현역키라북스2017년 9월 1일

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ISBN: K612531218

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설명

도서명내 마음을 구해줘 - 불안이 덮쳐올 때 나를 지키는 힘

지음/옮김오노 유타카 (지은이), 이지현 (옮긴이)

주제 분류국내도서>자기계발>인간관계>교양심리학

책소개일본 인지요법 분야의 제1인자이자 정신과 전문의 오노 유타카는 불안, 우울, 걱정 등의 부정적인 감정을 어떻게 다뤄야 할지 고민하는 사람들을 위해 이 책을 썼다. 스스로 ‘걱정병이 있는 사람’이라고 고백할 만큼 무슨 일을 하든 걱정이 먼저 앞서는 타입이라고 한다.

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