인터벌의 정석 - 고강도 인터벌 트레이닝의 과학 | Wooyeon.

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인터벌의 정석

고강도 인터벌 트레이닝의 과학

마틴 기발라저/김노경역현익출판2025년 2월 28일

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ISBN: K612037901

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설명

도서명인터벌의 정석 - 고강도 인터벌 트레이닝의 과학

지음/옮김마틴 기발라 (지은이), 김노경 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>헬스/피트니스

책소개가장 이상적인 인터벌 운동법을 세계 최초로 다루면서 이 질문에 답한다. “얼마나 짧고 효율적으로 운동할 수 있을까?” 그리고 그 답을 찾기 위한 여정은 우리를 진정한 운동 전문가로 만들어 준다.

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