- 도서명요가의 뇌과학 - 요가와 명상의 놀라운 효과를 증명하는 뇌과학 이야기
- 지음/옮김브리타니 페어 (지은이), 노태곤 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭
- 책소개요가의 심리적 효과를 오래 연구해 온 저자는 요가와 명상이 스트레스 감소와 행복감 증진에 어떤 도움을 주는지, 그리고 그것의 원리는 무엇인지를 다양한 연구에 근거해 풀어낸다. 독자들은 이 책을 통해 요가와 명상이 가져다주는 정신적 이점과 그 근거를 상세히 배우게 된다.
