- 도서명우리 안의 사자 - 필라테스의 탄생과 역사, 위기와 부활, 깊은 매력의 비밀에 이르기까지
- 지음/옮김존 하워드 스틸 (지은이), 김난영, 박요셉 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭
- 책소개필라테스라는 운동이자 조셉 필라테스라는 인물의 이야기를 더듬어가면서 어떻게 해서 전 세계 수백만 명의 건강과 행복, 삶의 만족을 주는 운동 프로그램으로 자리 잡게 되었는지를 알아본다. 한 번 필라테스를 시작한 사람들은 왜 끝까지 매일 이것을 실행하는가?
