마음의 힘이 필요할 때 나는 달린다 - 정신과 의사가 말하는 달리기를 통해 얻는 것들 | Wooyeon.

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마음의 힘이 필요할 때 나는 달린다

정신과 의사가 말하는 달리기를 통해 얻는 것들

김세희 (지은이)저/역빌리버튼2024년 10월 29일

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ISBN: K592933150

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설명

도서명마음의 힘이 필요할 때 나는 달린다 - 정신과 의사가 말하는 달리기를 통해 얻는 것들

지음/옮김김세희 (지은이)

주제 분류국내도서>인문학>심리학/정신분석학>교양 심리학

책소개저자는 달리기를 동적 명상 혹은 기도하는 상태와 같다고 말한다. 삶의 방향성을 잃어 헤매고 있다면 일단 나가서 달려보자. 달리는 동안 느끼는 몰입의 즐거움이 경직되어 있던 마음과 일상에 쉼표가 되어 줄 것이다.

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