어제의 기분으로 오늘을 살지 마라 - 예민한 사람들을 위한 신경 끄기의 기술 | Wooyeon.

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어제의 기분으로 오늘을 살지 마라

예민한 사람들을 위한 신경 끄기의 기술

와다 히데키저/전선영역달콤북스2025년 12월 8일

정가: 18,000원

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ISBN: K592033908

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설명

도서명어제의 기분으로 오늘을 살지 마라 - 예민한 사람들을 위한 신경 끄기의 기술

지음/옮김와다 히데키 (지은이), 전선영 (옮긴이)

주제 분류국내도서>자기계발>성공>성공학

책소개일본 아마존 10년 연속 베스트셀러로, 와다 히데키가 걱정·분노·불안을 흘려보내는 감정 관리법을 쉽게 제시한다. 감정의 성질을 이해하고 ‘내 마음 관리’로 평온한 일상을 회복하도록 돕는 실용 심리서다.

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