나는 왜 참으려고만 할까? - 부정적인 감정으로부터 나를 지키는 감정 조절 심리학 | Wooyeon.

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나는 왜 참으려고만 할까?

부정적인 감정으로부터 나를 지키는 감정 조절 심리학

이시하라 가즈코저/이정민역필름(Feelm)2021년 4월 20일

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ISBN: K582730421

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설명

도서명나는 왜 참으려고만 할까? - 부정적인 감정으로부터 나를 지키는 감정 조절 심리학

지음/옮김이시하라 가즈코 (지은이), 이정민 (옮긴이)

주제 분류국내도서>자기계발>힐링>마음 다스리기

책소개평소 시도 때도 없이 차오르는 감정을 무시하고 참기만 했다면, 늘 남을 의식하느라 스스로를 돌보지 못해 불안하기만 했다면, 이 책을 통해 자신의 감정을 깨닫고 비로소 진정한 나를 마주하고 사랑할 수 있게 될 것이다.

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