치유의 걷기 - 몸과 마음을 살리는 걷기는 따로 있다 | Wooyeon.

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치유의 걷기

몸과 마음을 살리는 걷기는 따로 있다

애너벨 스트리츠저/김주희역동양북스(동양문고)2025년 12월 25일

정가: 22,000원

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ISBN: K572033591

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설명

도서명치유의 걷기 - 몸과 마음을 살리는 걷기는 따로 있다

지음/옮김애너벨 스트리츠 (지은이), 김주희 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>걷기/육상스포츠

책소개걷기와 관련된 과학적 연구 결과를 토대로, 장소별 걷기의 이점을 집대성한 책이다. 도시공원부터 평지, 언덕, 숲, 호수, 산, 강, 순례길 등 무려 20곳의 장소를 다루며, 걷기의 치유 효과를 극대화할 수 있는 실용적인 팁 역시 별도의 노트로 상세히 안내한다.

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