- 도서명물결빛 평온 - 현재에 몰입하여 나만의 속도로 살아가는
- 지음/옮김해리엇 그리피 (지은이), 줄리아 머리 (그림), 솝희 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>에세이>사진/그림 에세이
- 책소개전 세계 14개국에 번역 출판된 멘털테라피북. 간호사 출신의 세계적인 웰빙 라이프코치, 해리엇 그리피는 ‘지금 이 순간에 살고 있다’는 존재감으로부터 평온이 밀려든다고 말한다. 심호흡에 집중함으로써 현재 내 감정을 발견하고, 명상을 통해 쓸모없는 생각을 비우며, 잠시 멈출 때 평온을 찾을 수 있다고 조언한다.
