홈 트레이닝 및 필라테스 강사를 위한 밴드 필라테스 교과서 | Wooyeon.

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홈 트레이닝 및 필라테스 강사를 위한 밴드 필라테스 교과서

양지혜,백형진,양홍석,김지민,김춘매,이시은,이미령 (지은이)저/역예방의학사2019년 10월 25일

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ISBN: K562636687

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도서명홈 트레이닝 및 필라테스 강사를 위한 밴드 필라테스 교과서

지음/옮김양지혜, 백형진, 양홍석, 김지민, 김춘매, 이시은, 이미령 (지은이)

주제 분류국내도서>대학교재/전문서적>예체능계열>체육

책소개밴드의 형태와 특성을 활용한 213가지 필라테스 동작을 통해 홈 트레이닝에서 필라테스 스튜디오에서 활용할 수 있는 다양한 방법을 통해 우리 몸의 건강과 아름다운 라인을 만들 수 있는 방법을 알려준다.

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