습관 성형 플랜북 | Wooyeon.

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습관 성형 플랜북

이지수 (지은이)저/역닐다2017년 7월 21일

정가: 13,000원

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마일리지: 650

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ISBN: K562531290

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총 상품 금액11,700원

설명

도서명습관 성형 플랜북

지음/옮김이지수 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트

책소개<습관 성형>에 도움을 줄 플랜북이다. 하루하루 쌓이는 기록은 마치 게임의 레벨이 올라가듯, 긍정적인 시각적 효과를 준다. 어제의 식습관을 보며 오늘의 식습관을 고치고, 어제의 운동 습관을 보며 내일의 운동 습관을 계획하는 것이다.

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