슬로 조깅 - 천천히 달리는 것만으로 몸과 뇌가 건강해진다! | Wooyeon.

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슬로 조깅

천천히 달리는 것만으로 몸과 뇌가 건강해진다!

다나카 히로아키저/홍성민역레몬한스푼2025년 6월 12일

정가: 17,500원

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ISBN: K552039629

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설명

도서명슬로 조깅 - 천천히 달리는 것만으로 몸과 뇌가 건강해진다!

지음/옮김다나카 히로아키 (지은이), 홍성민 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>걷기/육상스포츠

책소개창시자 다나카 히로아키 교수가 직접 쓴 슬로 조깅의 교과서로, 구체적인 슬로 조깅 방법과 슬로 조깅의 효과, 그 외에 슬로 조깅에 대해 궁금한 모든 것을 다양한 일러스트와 함께 친절하면서도 간결하게 설명하고 있다.

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