몸이 뻣뻣한 사람을 위한 유연 강좌 - 피로.통증.군살 잡는 완벽한 스트레칭 | Wooyeon.

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몸이 뻣뻣한 사람을 위한 유연 강좌

피로.통증.군살 잡는 완벽한 스트레칭

나카노 제임스 슈이치저/최정주역비타북스2018년 12월 10일

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ISBN: K532534111

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설명

도서명몸이 뻣뻣한 사람을 위한 유연 강좌 - 피로.통증.군살 잡는 완벽한 스트레칭

지음/옮김나카노 제임스 슈이치 (지은이), 최정주 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개누적 판매 부수 20만 부 돌파! 아마존 재팬 건강 분야 화제의 베스트셀러. 일본 올림픽 메달리스트들의 개인 피지컬 트레이너로 활약하며 명성을 얻은 저자가 직접 고안해낸 유연성 기르는 완벽한 스트레칭 동작을 엮은 책이다.

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