닥치고 데스런 - 이제는 맨몸운동이 대세다! | Wooyeon.

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닥치고 데스런

이제는 맨몸운동이 대세다!

조성준 (지은이)저/역더디퍼런스2016년 2월 1일

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ISBN: K522434219

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설명

도서명닥치고 데스런 - 이제는 맨몸운동이 대세다!

지음/옮김조성준 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>헬스/피트니스

책소개저자 조성준이 지난 11년 간 25,000시간의 PT를 진행한 경험과 지난 5년 간 본인이 직접 몸으로 시행착오를 겪으면서 만든 맨몸운동 프로그램을 엮은 책이다. '맨몸운동이란', '닥치고 데스런', '조성준이 답합니다' 총 세 개 장으로 되어 있다.

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