- 도서명불안감 버리기 연습 - 마음 속 불편한 그림자, 불암감을 지우는 감정 연습
- 지음/옮김오광조 (지은이)
- 주제 분류국내도서>자기계발>힐링>마음 다스리기
- 책소개어떻게 불안에서 벗어날 것인지를 고민하고 그 해결책을 찾아가는 일상적 과정을 총 5장에 걸쳐 정리한 책. 저자는 불안을 전문가 시각이 아닌, 철저하게 일반인 입장에서 접근했다. 저마다 품고 사는 갖가지 불안 앞에서, 학문적인 정의에 따르기보다는 자유롭게 이야기하는 일도 가치가 있으리라 생각했기 때문이다.
