이완의 순간들 - 10년간 매트 위에서 내가 배운 가장 사적인 위로 | Wooyeon.

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이완의 순간들

10년간 매트 위에서 내가 배운 가장 사적인 위로

이윤주 (지은이)저/역꿈공장 플러스2025년 8월 28일

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설명

도서명이완의 순간들 - 10년간 매트 위에서 내가 배운 가장 사적인 위로

지음/옮김이윤주 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개젊은 날, 우연처럼 스쳐 지나간 2년의 요가가 있었다. 십여 년이 훌쩍 지나 자신의 발로 걷기 위한 재활로 다시 요가를 만났다. 요가를 통해 신체의 돌봄을 넘어 내면의 진정한 자아에 가 닿는 여정을 담았다.

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