괜찮아?! - 내 안에 스멀거리는 불안·우울·무기력을 이기는 지름길 | Wooyeon.

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괜찮아?!

내 안에 스멀거리는 불안·우울·무기력을 이기는 지름길

이남석 (지은이)저/역우리교육2024년 4월 22일

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ISBN: K502930007

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설명

도서명괜찮아?! - 내 안에 스멀거리는 불안·우울·무기력을 이기는 지름길

지음/옮김이남석 (지은이)

주제 분류국내도서>청소년>청소년 인문/사회

책소개저자인 이남석 선생님이 직접 청소년들과 성인들을 상담한 사례 중 자주 발생하는 부정적인 마음, 특히 불안·우울감·무기력을 자세히 살폈다. 이런 마음들이 생겨나는 이유와 작동하는 방식을 알아보고, 스스로 자신의 상태를 점검할 수 있도록 체크리스트도 제시한다.

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