스트레스는 어떻게 나를 바꾸는가 - 정신과 의사가 알려주는 스트레스의 모든 것 | Wooyeon.

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스트레스는 어떻게 나를 바꾸는가

정신과 의사가 알려주는 스트레스의 모든 것

하지현 (지은이)저/역어크로스2026년 3월 30일

정가: 19,800원

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ISBN: K502137504

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설명

도서명스트레스는 어떻게 나를 바꾸는가 - 정신과 의사가 알려주는 스트레스의 모든 것

지음/옮김하지현 (지은이)

주제 분류국내도서>인문학>교양 인문학

책소개광범위한 학문 분야에서 밝혀낸 스트레스의 비밀, 스트레스가 인지능력과 건강에 미치는 영향, 현대인이 가장 어려워하는 인간관계 스트레스 등을 종합적으로 살펴본다. 더불어 스트레스를 적절한 부스터로 삼을 수 있는, 진료실에서 검증된 대응법까지 소개한다.

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