- 도서명여성의 건강과 아름다움을 위한 세트 - 전3권 - 무릎 관절 트레이닝 & 스트레칭 / 여성에게 효과적인 최상의 운동법 / 좌훈요법
- 지음/옮김토다 요시타카, 나카노 제임스 슈이치, 조경남 (지은이), 박재현 (옮긴이), 이토 에리 (감수)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭
- 책소개무릎 전문 클리닉을 운영하는 저자는 20년 동안의 임상연구로 입증된 증상별 운동방법 및 생활습관, 식품 섭취 등을 제시하며 무릎 관리 방법 노하우를 전달하고 있으며, 본인 스스로의 힘으로 걸을 수 있는 방법을 제시하고 있으며 증상별 트레이닝과 스트레칭 방법도 함께 제시하고 있다.
