잠들지 못하는 밤에게 | Wooyeon.

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잠들지 못하는 밤에게

장기표 (지은이)저/역하움출판사2026년 3월 20일

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ISBN: K482137280

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설명

도서명잠들지 못하는 밤에게

지음/옮김장기표 (지은이)

주제 분류국내도서>에세이>한국에세이

책소개불면증을 개인의 약함이나 실패로 보지 않는다. 대신 불면을 오랫동안 형성된 뇌와 몸의 학습된 반응으로 이해한다. 이 관점은 불면증으로 자신을 탓해 온 사람들에게 전혀 다른 출발점을 제시한다. 잠을 이루지 못한다는 이유로 자신을 비난해 왔던 이들에게 이 책은 분명하게 말한다.

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