살 빠지는 근육 트레이닝 스쿼트 | Wooyeon.

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살 빠지는 근육 트레이닝 스쿼트

최서희 (옮긴이),사카즈메 신지 (감수)저/역이아소2019년 5월 25일

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ISBN: K472635100

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설명

도서명살 빠지는 근육 트레이닝 스쿼트

지음/옮김최서희 (옮긴이), 사카즈메 신지 (감수)

주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트

책소개일본 아마존 랭킹 1위. 발매 즉시 스쿼트 열풍. 건강하고 날씬한 몸을 만들고 싶다면 가장 주목해야 할 키워드는 바로 근육! 그리고 우리 몸 60~70%의 근육이 하체에 집중되어 있다. 이 근육을 공략해 가장 효과적으로 강화하는 운동이 바로 ‘스쿼트’다.

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