둥근힘 프롭테라피 - 인체 중심을 바로 세우는 둥근힘의 원리 | Wooyeon.

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둥근힘 프롭테라피

인체 중심을 바로 세우는 둥근힘의 원리

원유훈 (지은이)저/역솔아북스2025년 11월 20일

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ISBN: K472034603

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도서명둥근힘 프롭테라피 - 인체 중심을 바로 세우는 둥근힘의 원리

지음/옮김원유훈 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개206개의 뼈와 6면쟁력의 균형에서 건강의 해답을 찾는다. 프롭을 활용한 둥근힘 운동과 프롭테라피로 하루 20-30분, 혼자서 척추 중심을 바로 세우는 습관을 제안한다.

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