- 도서명하루 리듬 - 질병과 피로의 근원, 내 몸속 미세 시차를 바로잡는
- 지음/옮김아넬루스 오퍼르하위젠, 마레이케 호르데인 (지은이), 정신재 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보
- 책소개도서출판 푸른숲에서 자신만의 일주기 리듬을 찾아서 일상 속 피로와 질병을 해결하는 《하루 리듬》을 출간했다. 시간생물학과 수면과학을 연구하는 저자들은 노벨의학상을 받은 일주기 리듬 이론을 바탕으로 수면, 건강, 운동, 성과 등 우리의 하루는 생체시계가 결정한다고 말한다.
