우아한 노화 - 김수연 원장의 품격 있게 나이 드는 법 | Wooyeon.

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우아한 노화

김수연 원장의 품격 있게 나이 드는 법

김수연 (지은이)저/역북스고2026년 6월 26일

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ISBN: K452130879

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설명

도서명우아한 노화 - 김수연 원장의 품격 있게 나이 드는 법

지음/옮김김수연 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개노화는 어느 날 갑자기 찾아오는 불청객이 아니라, 피로와 통증을 통해 몸이 보내는 간절한 신호다. 하지만 많은 이가 그 신호를 무시하거나 단순히 ‘나이 탓’으로 돌린 채 살아간다. 《우아한 노화》는 이 신호에 귀 기울여 스스로 생체 나이를 결정할 수 있는 가장 과학적인 로드맵을 제공한다.

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