베르베르의 가장 건강한 하루 | Wooyeon.

카트

메인이미지

베르베르의 가장 건강한 하루

박정현(베르베르) (지은이)저/역한빛라이프2025년 2월 26일

정가: 20,000원

판매가: 18,000원10%

마일리지: 1000

배송비: 무료

ISBN: K452037808

전자책: 16,000원

수량

총 상품 금액18,000원

설명

도서명베르베르의 가장 건강한 하루

지음/옮김박정현(베르베르) (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개베르베르는 꾸준히 건강의 중요성을 알리고, 거창한 결심보다는 작은 실천부터 시작해보도록 이끈다. 스무디 한 잔 갈아 마시는 것부터 시작해, 일상을 쉽고 사소한 습관들로 채우며 나도 모르는 사이에 조금씩 변화를 만든다. 라이프스타일 기둥 세우기, 일상 루틴 및 생활 습관 개선 등 작은 습관들을 탄탄히 쌓았다면, 꼭 필요한 건강 관리법 및 구체적인 영양 정보와 함께 쉽고 맛있는 식단 관리법 또한 안내한다.

정보고시

지속가능성

한줄평