- 도서명존 카밧진의 내 인생에 마음챙김이 필요한 순간 - 몸과 마음의 통증 완화를 위한 5가지 습관
- 지음/옮김존 카밧진 (지은이), 안희영, 김정화 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>인문학>심리학/정신분석학>교양 심리학
- 책소개통증은 살아가면서 피할 수 없다. 하지만 통증에서 발생하는 괴로움(고통)은 통증과 어떻게 관계를 맺느냐에 따라 선택할 수 있다. 존 카밧진 박사는 저서 『내 인생에 마음챙김이 필요한 순간』에서 원하지 않는 고통스러운 경험과 관계 맺는 완전히 새로운 방식이 있다고 말한다.
