절제 식단 - 저속 노화와 여성 건강을 위한 45일 간헐적 단식 | Wooyeon.

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절제 식단

저속 노화와 여성 건강을 위한 45일 간헐적 단식

신시아 서로우저/이솔역현익출판2024년 11월 18일

정가: 21,000원

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마일리지: 1050

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ISBN: K442934634

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설명

도서명절제 식단 - 저속 노화와 여성 건강을 위한 45일 간헐적 단식

지음/옮김신시아 서로우 (지은이), 이솔 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>음식과 건강

책소개노화를 늦추고, 건강하고 아름다운 몸과 맑은 정신을 유지하는 것은 모든 이들의 바람이다. <절제 식단>은 여성의 몸을 중심으로 월경 중, 폐경 주변기, 폐경 이후의 삶까지 주체적으로 건강하게 살아가려는 여성들에게 45일의 간헐적 식단을 실천할 수 있도록 돕는다.

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