나를 위한 치유요가 - 빠르고 간단하게 통증 해결하는 셀프 홈 요가 | Wooyeon.

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나를 위한 치유요가

빠르고 간단하게 통증 해결하는 셀프 홈 요가

김선미 (지은이)저/역비타북스2019년 4월 25일

정가: 17,000원

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ISBN: K442635791

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설명

도서명나를 위한 치유요가 - 빠르고 간단하게 통증 해결하는 셀프 홈 요가

지음/옮김김선미 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개유튜브 누적 조회수 630만을 기록한 ‘통증 치유요가 1인자’ 김선미 저자가 쉽고 간단한 동작으로 빠르고 완벽하게 통증을 해결하는 치유요가의 모든 것을 소개한다. 통증의 정도에 따라 ‘3STEP 통증 프로그램’을 소개해 확실한 통증 해소를 돕는다.

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