오늘부터 나에게 친절하기로 했다 - 나를 아끼고 상처에서 자유로워지는 법 | Wooyeon.

카트

메인이미지

오늘부터 나에게 친절하기로 했다

나를 아끼고 상처에서 자유로워지는 법

크리스토퍼 거머저/서광 스님,김정숙,한창호역더퀘스트2018년 8월 27일

정가: 15,800원

판매가: 14,220원10%

마일리지: 790

배송비: 무료

ISBN: K442533443

전자책: 12,640원

수량

총 상품 금액14,220원

설명

도서명오늘부터 나에게 친절하기로 했다 - 나를 아끼고 상처에서 자유로워지는 법

지음/옮김크리스토퍼 거머 (지은이), 서광 스님, 김정숙, 한창호 (옮긴이)

주제 분류국내도서>인문학>심리학/정신분석학>교양 심리학

책소개하버드 임상심리학자인 크리스토퍼 거머 박사는 40년간의 실제 명상 수행과 더불어 ‘자기연민’을 심리치료에 도입해온 경험을 토대로 ‘마음챙김-자기연민MSC, Mindful Self-compassion’ 프로그램을 개발했다.

정보고시

지속가능성

한줄평