구본강의 12주 체질 리셋 다이어트 | Wooyeon.

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구본강의 12주 체질 리셋 다이어트

구본강 (지은이)저/역베가북스2026년 4월 13일

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ISBN: K442137911

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설명

도서명구본강의 12주 체질 리셋 다이어트

지음/옮김구본강 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트

책소개몸이 가벼워지는 건강한 식단 12주 프로그램과 몸의 순환을 회복하는 수타요법 12주 프로그램으로 구성된 통합 건강 프로젝트다. 단순히 체중 감량에 초점을 맞추는 기존의 다이어트 방식에서 벗어나, ‘몸의 흐름’을 되살리는 근본적인 변화를 제안한다.

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