불안이라는 자극 - 걱정, 두려움, 초조를 긍정 에너지로 바꾸는 마음 혁명 | Wooyeon.

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불안이라는 자극

걱정, 두려움, 초조를 긍정 에너지로 바꾸는 마음 혁명

크리스 코트먼,해롤드 시니츠키,로리-앤 오코너저/곽성혜역유노북스2015년 9월 3일

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ISBN: K432433854

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설명

도서명불안이라는 자극 - 걱정, 두려움, 초조를 긍정 에너지로 바꾸는 마음 혁명

지음/옮김크리스 코트먼, 해롤드 시니츠키, 로리-앤 오코너 (지은이), 곽성혜 (옮긴이)

주제 분류국내도서>자기계발>힐링>마음 다스리기

책소개저자들의 수십 년 심리 치료 경험에서 얻은 ‘불안의 힘’에 대한 통찰을 들려준다. 마냥 부정적으로만 여겨지던 불안이 실제로는 어떻게 다루느냐에 따라 성장을 자극하는 긍정 에너지일 수도 있다고 이야기한다.

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