네버 빈지 다이어트 - 100만 독자의 식습관을 바꾼 초간단 멘탈 트레이닝 | Wooyeon.

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네버 빈지 다이어트

100만 독자의 식습관을 바꾼 초간단 멘탈 트레이닝

글렌 리빙스턴저/조경실역봄빛서원2020년 11월 11일

정가: 14,800원

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마일리지: 740

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ISBN: K422633924

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설명

도서명네버 빈지 다이어트 - 100만 독자의 식습관을 바꾼 초간단 멘탈 트레이닝

지음/옮김글렌 리빙스턴 (지은이), 조경실 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트

책소개아마존 체중감량 최장기 베스트셀러. 130kg의 체중의 임상심리학자가 과식과 잘못된 식습관, 섭식 장애로 힘든 삶을 살면서, 치열한 자기고민과 노력의 결정체로 쓴 책이다. 8년간의 자기 고백을 기록으로 남겼다.

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