- 도서명건강수명을 늘리는 7주 혁명 - 하버드 출신 의사의, 신체 나이 10년을 되돌리는 리셋 프로그램
- 지음/옮김새라 고트프리드 (지은이), 정지현 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보
- 책소개노화의 패러다임을 바꾸어 누구나 지금보다 10살 이상 젊고 건강하게 살 수 있는 방법을, 라이프스타일의 변화를 통해 보여준다. 건강하게 오래 사는 길은 멀고 어려운 것 같지만 사실 가깝고 일상적이다. 원칙을 기본적인 습관으로 만들어 건강수명을 늘리는 삶을 사는 것이야 말로 창조적인 인생을 사는 방법이다.
