나를 웃게 하는 마이링 요가 - 통증 해소 셀프 마사지와 요가를 한번에 | Wooyeon.

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나를 웃게 하는 마이링 요가

통증 해소 셀프 마사지와 요가를 한번에

곽지혜,김세이 (지은이)저/역요가저널코리아2018년 1월 10일

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ISBN: K412532904

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설명

도서명나를 웃게 하는 마이링 요가 - 통증 해소 셀프 마사지와 요가를 한번에

지음/옮김곽지혜, 김세이 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개요가링이라고도 불리는 신기한 요가도구 마이링의 사용법과 효과, 사용시 주의사항 등 마이링에 대한 전반적인 설명과 함께 발바닥, 종아리, 허리, 어깨 등 부위별 마사지 방법 등을 담았다.

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