생각의 배신 - 머릿속 생각을 끄고 일상을 회복하는 뇌과학 처방전 | Wooyeon.

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생각의 배신

머릿속 생각을 끄고 일상을 회복하는 뇌과학 처방전

배종빈 (지은이)저/역서사원2024년 4월 5일

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ISBN: K382939936

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설명

도서명생각의 배신 - 머릿속 생각을 끄고 일상을 회복하는 뇌과학 처방전

지음/옮김배종빈 (지은이)

주제 분류국내도서>인문학>심리학/정신분석학>뇌과학/인지심리학

책소개실제로 생각에 빠지는 것을 ‘문제’로 인식하고 생각에서 벗어나기 위해 적극적으로 노력하는 것이 우울과 불안 증상의 회복에 큰 도움이 된다. 이 책은 오랜 임상 경험과 뇌과학 연구 등을 바탕으로 생각이 많은 사람들에게 구체적이고 실질적인 도움을 주고자 한다.

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