혼자서도 거뜬히 해내는 스트레칭 | Wooyeon.

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혼자서도 거뜬히 해내는 스트레칭

임일혁 (지은이)저/역원앤원스타일2016년 9월 2일

정가: 17,000원

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ISBN: K382535802

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설명

도서명혼자서도 거뜬히 해내는 스트레칭

지음/옮김임일혁 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개혼자서도 쉽게 따라 할 수 있는 자세별.상황별 스트레칭을 소개한다. 운동의 ‘운’ 자도 모르는 초보자들도 난이도 걱정 없이 동작 사진만으로도 충분히 이해할 수 있도록 동작을 하나하나 자세하게 설명했다.

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