하루명상 : 읽는 명상 365일 | Wooyeon.

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하루명상 : 읽는 명상 365일

하루명상 (지은이)저/역생각속의집2025년 10월 13일

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ISBN: K382032892

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설명

도서명하루명상 : 읽는 명상 365일

지음/옮김하루명상 (지은이)

주제 분류국내도서>인문학>심리학/정신분석학>교양 심리학

책소개바쁜 일상 속 번아웃과 과도한 자극에 흔들리는 현대인을 위해, 아침엔 읽고 저녁엔 쓰는 5분 루틴으로 하루의 중심을 세우는 책이다. 『하루명상-읽는 명상 365일』은 깊은 산이나 수련장이 아니라도, 책상 위에서 아침 5분의 마음챙김 루틴을 선사한다.

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