하타요가의 명상 - 호흡명상·아사나명상·무드라명상 | Wooyeon.

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하타요가의 명상

호흡명상·아사나명상·무드라명상

박승태 (지은이)저/역북랩2023년 10월 30일

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ISBN: K372936982

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설명

도서명하타요가의 명상 - 호흡명상·아사나명상·무드라명상

지음/옮김박승태 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개하타요가의 명상법에 대해 전한다. 하타요가의 각 수행법을 명상의 차원으로 진행하여 심신의 건강뿐만 아니라 자신을 알아 가고자 하는 삼매의 길로 안내한다.

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