매트 위에 누워서 나를 만나다 - 펠든크라이스 박사가 말하는 배움의 기술 | Wooyeon.

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매트 위에 누워서 나를 만나다

펠든크라이스 박사가 말하는 배움의 기술

티파니 생커리 (엮은이),김윤진 (옮긴이)저/역찌판사2026년 1월 15일

정가: 22,000원

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ISBN: K372135361

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설명

도서명매트 위에 누워서 나를 만나다 - 펠든크라이스 박사가 말하는 배움의 기술

지음/옮김티파니 생커리 (엮은이), 김윤진 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개통증 속에서 잠을 이루지 못하던 어느 여름, 몸을 고치려 애쓰는 대신 배우게 한 운동법이 있었다. 펠든크라이스는 일을 위해 건강을 내어주던 일상에 질문을 던지며, 통증을 제거하는 기술이 아니라 움직임을 다시 배우는 과정임을 보여 준다.

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