- 도서명노화 브레이크, 자율신경을 잡아라 - 오늘부터 건강수명을 되찾는 ‘자율신경 리셋 습관’
- 지음/옮김고바야시 히로유키 (지은이), 배영진 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보
- 책소개누적 판매 1,200만 부 베스트셀러 저자이자 자율신경 명의인 고바야시 히로유키 교수가 30여 년 임상 연구를 통해 정리한 하루 10분 ‘자율신경 리셋 습관’을 소개하는 책이다. 수천 명의 환자와 스포츠 선수, 올림픽 대표선수, 문화인을 진료하며 저자는 한 가지 결론에 도달했다. 노화는 조절할 수 있다. 그 출발점은 자율신경의 균형이다.
