케이크 먹고 헬스하고 영화 보면 기분이 나아질 줄 알았다 | Wooyeon.

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케이크 먹고 헬스하고 영화 보면 기분이 나아질 줄 알았다

멘탈 닥터 시도저/이수은역밀리언서재2024년 3월 20일

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ISBN: K362939035

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설명

도서명케이크 먹고 헬스하고 영화 보면 기분이 나아질 줄 알았다

지음/옮김멘탈 닥터 시도 (지은이), 이수은 (옮긴이)

주제 분류국내도서>자기계발>힐링>마음 다스리기

책소개익히 알려진 스트레스 해소 방법들이 왜 나에게는 효과가 없는지를 분석하고 올바른 방법을 알아본다. 내 몸과 정신을 망치지 않으면서 효과적으로 스트레스를 푸는 방법을 소개한다.

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