인생을 바꾼 식사의 기적 - 이유 없이 아픈 내 몸을 치유하는 1·1·2 식단 | Wooyeon.

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인생을 바꾼 식사의 기적

이유 없이 아픈 내 몸을 치유하는 1·1·2 식단

김남희 (지은이)저/역북테이블2021년 11월 5일

정가: 16,800원

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ISBN: K362835386

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설명

도서명인생을 바꾼 식사의 기적 - 이유 없이 아픈 내 몸을 치유하는 1·1·2 식단

지음/옮김김남희 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>음식과 건강

책소개저자가 식이지도사로 활동하면서 만난 다양한 이들의 사연이 실려 있다. 이 책은 빠른 체중 감량을 약속하지 않는다. 다만 일상을 압박하지 않는 식단과 습관 변화를 통해 내 몸의 회복력을 올려 순환, 대사, 소화력, 호르몬 안정화가 목적이다.

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