굿 볼 홈트 : 몸매 - 아름답고 균형 있는 몸매로 만드는 하루 10분 셀프 홈 케어 | Wooyeon.

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굿 볼 홈트 : 몸매

아름답고 균형 있는 몸매로 만드는 하루 10분 셀프 홈 케어

이동신 (지은이)저/역황금시간2018년 5월 20일

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ISBN: K362532952

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설명

도서명굿 볼 홈트 : 몸매 - 아름답고 균형 있는 몸매로 만드는 하루 10분 셀프 홈 케어

지음/옮김이동신 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>헬스/피트니스

책소개공을 몸에 대고, 흔들고, 숨 쉬면 끝나는 놀라울 정도로 쉽고, 효과까지 확실한 굿 볼 홈트를 알려준다. 근막이완요법은 근막을 풀어 통증을 완화하고, 관절의 회복과 체형 교정까지 가능하게 하는 방법으로 통증 치료와 체형 교정을 위해 세계적으로 쓰이고 있는 방법이다.

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