헬스혁명 - 과학적 근거로 무장한 헬스 공략집 | Wooyeon.

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헬스혁명

과학적 근거로 무장한 헬스 공략집

김광호 (지은이)저/역대경북스2025년 1월 8일

정가: 21,000원

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ISBN: K362036863

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설명

도서명헬스혁명 - 과학적 근거로 무장한 헬스 공략집

지음/옮김김광호 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>헬스/피트니스

책소개부동산, 주식, 비트코인, 돈 공부를 하듯 몸을 가꾸고 건강을 빚어가는 공부도 필요하다. 대표적으로 운동, 영양, 수면이 있다. 멋진 몸과 건강을 지탱하는 이 세 박자를 아우르는 명쾌한 설명에 경험담이라는 멜로디를 입혀 책을 완성했다.

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