멘탈 트레이닝 - 잠자기 전 15분, 긍정 에너지 셀프 충전법 | Wooyeon.

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멘탈 트레이닝

잠자기 전 15분, 긍정 에너지 셀프 충전법

김시현 (지은이)저/역갈라북스2022년 10월 15일

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설명

도서명멘탈 트레이닝 - 잠자기 전 15분, 긍정 에너지 셀프 충전법

지음/옮김김시현 (지은이)

주제 분류국내도서>자기계발>힐링>마음 다스리기

책소개‘멘탈 붕괴’가 일상화된 현대인들에게 멘탈 트레이닝의 의미와 멘탈 강화 방법을 알려주는, 이른바 ‘멘탈 갑’이 되기 위한 지침서다. 저자는 ‘혁신’은 강력한 멘탈이 토대가 된다고 주장한다.

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