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현대인을 위한 요가

현천 (지은이)저/역선요가2017년 11월 27일

정가: 35,000원

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마일리지: 1750

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ISBN: K352532761

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설명

도서명현대인을 위한 요가

지음/옮김현천 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개바쁜 현대인들이 집에서도 요가를 따라할 수 있도록 구성했다. 요가 수련을 할 때, 책과 동영상을 보면서 따라한다면 무리하지 않고 집에서도 요가를 즐길 수 있도록 구성되어 있다. 기본 동작을 중심으로 엮었다.

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