뱃살빼기 필라테스 | Wooyeon.

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뱃살빼기 필라테스

노수연,김혜미,오정하,구지남,임은주 (지은이)저/역DH미디어(양원석)2017년 4월 25일

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ISBN: K352530052

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설명

도서명뱃살빼기 필라테스

지음/옮김노수연, 김혜미, 오정하, 구지남, 임은주 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개매트와 짐볼만을 이용하여 간단하게 집에서 따라할 수 있도록 구성한 뱃살빼기 프로그램으로, 워밍업에서부터 파워풀한 코어 운동까지 다양한 동작이 수록되었다.

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