최박사의 운동 혁명 - 운동과 함께 건강한 삶을 사는 법 | Wooyeon.

카트

메인이미지

최박사의 운동 혁명

운동과 함께 건강한 삶을 사는 법

최문기 (지은이)저/역상상스퀘어2025년 12월 3일

정가: 25,000원

판매가: 22,500원10%

마일리지: 1250

배송비: 무료

ISBN: K352033561

전자책: 17,500원

수량

총 상품 금액22,500원

설명

도서명최박사의 운동 혁명 - 운동과 함께 건강한 삶을 사는 법

지음/옮김최문기 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개운동을 단순한 신체 활동이 아닌 “인간의 잠재력을 온전히 드러내는 생명 시스템의 작동 방식”으로 바라보는 새로운 시선을 제시한다. 저자 최문기는 운동생리학과 행동과학, 신경과학, 영양학을 넘나들며 최신 연구와 실험적 근거를 바탕으로 통합적 회복 메커니즘으로 독자를 안내한다.

정보고시

지속가능성

한줄평