디지털 디톡스 - 도파민 중독에서 주의력 저하, 불안까지 디지털 과부하로부터의 해방 | Wooyeon.

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디지털 디톡스

도파민 중독에서 주의력 저하, 불안까지 디지털 과부하로부터의 해방

폴 레오나르디저/신솔잎역더퀘스트2025년 12월 5일

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ISBN: K352033000

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설명

도서명디지털 디톡스 - 도파민 중독에서 주의력 저하, 불안까지 디지털 과부하로부터의 해방

지음/옮김폴 레오나르디 (지은이), 신솔잎 (옮긴이)

주제 분류국내도서>인문학>심리학/정신분석학>교양 심리학

책소개털 디톡스》를 통해 디지털 도구와의 관계를 다시 설정하고 보다 활기차고 균형 잡힌 삶을 회복할 수 있을 것이다.

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