걷기, 제대로 걸어야 운동이다 | Wooyeon.

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걷기, 제대로 걸어야 운동이다

장 드루앵,드니 페드노,로베르토 푸아리에저/허린역시그마북스2019년 7월 5일

정가: 22,000원

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ISBN: K342635328

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설명

도서명걷기, 제대로 걸어야 운동이다

지음/옮김장 드루앵, 드니 페드노, 로베르토 푸아리에 (지은이), 허린 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>걷기/육상스포츠

책소개운동이 되는 걷기를 위한 실천적 행동 가이드. 운동 부족으로 야기되는 현대인의 신체적.정신적 문제를 알아보고, 이를 예방하고 개선하기 위한 최선의 해결책으로 ‘제대로 걷기’를 제안한다.

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